Spüren - Geniessen - Wohlfühlen
Die Entspannungsmassage mit ihren langsamen und rhythmischen Bewegungen dient vorrangig der Erholung und dem Stressabbau. Wohltuende, lockernde Streichungen und sanfte Dehnungen lassen Sie gleichzeitig die wohltuende Berührung von Körper und Seele bewusst erleben.
Im Allgemeinen ist daher eine Entspannungsmassage für jeden geeignet und gut verträglich. Sie gilt als ein bewährtes Heilmittel, um Körper und Sinne zu öffnen, Blockaden zu lösen und auch den Geist von belastenden Gedanken zu befreien.
Um gerade dieses gewünschte Ziel zu erreichen, gibt es eine bestimmte Reihenfolge von Massagetechniken, die immer wieder angewendet werden.
Bei der ersten handelt es sich um ein reines Streicheln der Muskeln, bei dem der Masseur behutsam ertastet, wo sich angespannte Muskeln (Verhärtungen sowie Anspannungen) befinden. Die Streichrichtung verläuft hierbei immer in Richtung des Herzens.
Im zweiten Schritt erfolgt die Lösung der Verspannungen an den einzelnen Muskeln durch gezielte und wirkungsvolle Knetungen. Danach werden Verspannungsknoten im tieferen Muskelgewebe bearbeitet.
Im letzten Schritt sollten einzelne Muskeln leicht geklopft werden, was zum einen zu einer Lockerung führt, zum anderen das Nervensystem anregt. Der Körper kann loslassen und sich regenerieren.